therapie
Lichaamsgerichte Therapie voor Zenuwstelselregulatie en Traumaverwerking
Heling vanuit het lichaam Trauma wordt niet alleen mentaal verwerkt, maar nestelt zich diep in het lichaam in de spieren, fascia en het zenuwstelsel. Dit kan leiden tot chronische spanning, vermoeidheid, emotionele blokkades, hormonale disbalans en stressreacties zoals fight, flight, freeze.
Mijn lichaamsgerichte therapieën helpen je om deze vastgezette spanning los te laten en het zelfherstellend vermogen van je lichaam te activeren. Dit zorgt voor diepe ontspanning en een transformatief herstelproces, waardoor je loskomt van oude pijn en weer verbinding maakt met je kracht en vitaliteit.
3 of 5 sessies van 60 minuten
Wat gebeurt er bij trauma in het lichaam?
- Het zenuwstelsel blijft alert, wat leidt tot chronische stressreacties.
- Spanning wordt vastgezet in spieren, fascia en bindweefsel.
- Emoties en onverwerkte ervaringen blijven fysiek aanwezig, zelfs zonder bewuste herinnering.
- Het lichaam raakt ontregeld en verliest het vermogen tot zelfherstel.
Een lichaamsgerichte benadering om trauma los te laten
Binnen deze therapie wordt gewerkt direct met het lichaam, omdat trauma niet puur cognitief kan worden verwerkt. Door middel van specifieke, veilige lichaamsgerichte technieken wordt het zelfregulerend vermogen van het zenuwstelsel geactiveerd, waardoor opgeslagen spanning en energie vrijkomt.
Deze technieken helpen om:
- Diep opgeslagen trauma los te laten zonder herbeleving.
- Het zenuwstelsel te resetten, zodat je lichaam weer kan ontspannen.
- Emotionele blokkades in het lichaam te doorbreken, zodat energie vrij kan stromen.
- Spanning en oude patronen uit het bindweefsel en spieren los te maken.
Over de therapie
Wat heb je nodig
Afhankelijk van hoe diep het trauma in het lichaam is opgeslagen, werk je in 3 of 5 sessies aan het vrijmaken van spanning en het herstellen van balans. Over het algemeen zijn 3 sessies voldoende om een merkbare transformatie te ervaren, maar indien nodig kunnen 5 sessies worden ingezet voor diepere verwerking.
Wat levert deze therapie jou op?
- Een diepe fysieke en emotionele ontlading van trauma
- Herstel van het zenuwstelsel en autonome regulatie
- Meer verbinding met je lichaam en gevoel van veiligheid
- Een diepe staat van ontspanning, heling en harmonie
- Vrijheid van oude emotionele en energetische blokkades
Contra-indicaties
Voor wie is deze therapie niet geschikt?
De volgende personen komen niet in aanmerking voor therapie:
- Zwangere vrouwen: Niet aanbevolen in geen enkel trimester om de baby niet bloot te stellen aan trauma. Bij borstvoeding kan therapie wel, maar twee dagen afkolven wordt aangeraden.
- Mensen met een pacemaker of deep brain stimulator: Niet toegestaan, vanwege mogelijke verstoring van signalen.
- Personen met een definitieve hersenbeschadiging: Bij epilepsie, Parkinson of dementie wordt therapie afgeraden. Bij tijdelijke hersenbeschadiging (bijv. door een auto-ongeluk) is eerst volledig herstel nodig.
- Mensen met een psychose, bipolaire stoornis of borderline, schizofrenie: Therapie is niet geschikt voor deze aandoeningen.
- Zware depressie: Alleen bij een lichte depressie is therapie mogelijk, maar uitsluitend met een lichaamsgerichte benadering. Bij gebruik van antidepressiva wordt therapie uit voorzorg afgeraden.
- Mensen met een actieve verslaving drugs en alcohol:Therapie wordt niet uitgevoerd als iemand onder invloed is van verdovende middelen.
- Personen met ernstige diabetes :Bij een lichte vorm van diabetes kan therapie doorgaan, mits de bloedsuikerspiegel actief wordt gecontroleerd en er snelle suikers binnen handbereik zijn. Bij ernstige diabetes is therapie niet geschikt.
- Mensen die oxazepam gebruiken( min. 2 mnd niet hebben genomen)
MS en kanker zijn géén contra-indicatie: Therapie is gewoon mogelijk.
Belangrijke opmerking:
Deze therapie is geen medische behandeling. Wij zijn geen artsen en stellen geen diagnoses.
Gratis intakegesprek: Zet de eerste stap
Wil je ontdekken hoe deze therapie jou kan helpen? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek, waarin we samen kijken naar jouw situatie en de beste stappen bepalen om trauma fysiek los te laten en diepe innerlijke balans te hervinden.
Neem contact op en zet vandaag de eerste stap naar heling en vrijheid!